Cantidad de 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados en Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo

Peces y moluscos

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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados

22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados que no sean Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 0.17 g 0.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 0.16 g 0.16%
Aceite, sello manchado (Alaska) 0.16 g 0.16%
Especias, clavo, planta 0.058 g 0.06%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito 0.049 g 0.05%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas 0.048 g 0.05%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado 0.039 g 0.04%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación 0.039 g 0.04%
Fish, pez espada, cocido en seco 0.034 g 0.03%
Turquía, todas las clases, la molleja, cocido, hervido a fuego lento 0.032 g 0.03%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo) 0.03 g 0.03%
Peces, pez espada, crudo 0.029 g 0.03%
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska) 0.028 g 0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento 0.028 g 0.03%
Turquía, molleja, todas las clases, crudo 0.028 g 0.03%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), en bruto 0.028 g 0.03%
Pavo, entero, menudillos, cocido, hervido a fuego lento 0.027 g 0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, crudo 0.026 g 0.03%
De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado 0.026 g 0.03%
Pavo, entero, menudillos, crudo 0.025 g 0.02%

Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo

Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo se enumeran a continuación.

Agua 78.19 g 78.19%
La energía (calorías) 102 kcal
Energía (julios) 427 kJ
Proteína 11.42 g 11.42%
lípido total (grasa) 3.42 g 3.42%
Ceniza 1.53 g 1.53%
Hidratos de carbono, por diferencia 5.45 g 5.45%
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 1.23 g 1.23%
sacarosa 0 g
La glucosa (dextrosa) 1.23 g 1.23%
Fructosa 0 g
Lactosa 0 g
Maltosa 0 g
galactosa 0 g
Almidón 0.9 g 0.9%
Calcio, Ca 116 mg 0.12%
Hierro, Fe 9.21 mg 0.01%
El magnesio, Mg 35 mg 0.04%
El fósforo, P 194 mg 0.19%

Nutrientes en Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo